Kurse

Yoga Classic | Bad Nauheim | Mittwoch | 20:00 – 21:30 Uhr
Dieser Kurs beinhaltet Hatha-Flow. Zur Teilnahme ist jedoch eine Mitgliedschaft bei FIT Seven Eleven notwendig.

Zur Webseite Fitseveneleven
Therapie-Yoga | Bad Homburg | Freitag | 09:30 – 10:30 Uhr
Yoga- und Atemübungen mit gezielt eingesetzten Hilfsmitteln wie Klötzen, Gurten und Kissen.
Zur Teilnahme ist jedoch eine Mitgliedschaft bei Kur-Royal Aktiv notwendig.

Zur Kur-Royal Aktiv Webseite
Vinyasa Flow | Friedrichsdorf | Sonntag | 10:00 – 11:15 Uhr

Vinyasa Yoga gilt als “Meditation in Bewegung”. Die Synchronisierung der dynamischen Asanas mit der Atmung sollen dich in eine Art meditativen Zustand versetzen. Du kannst Gedanken leichter loslassen und im Hier und Jetzt, auf der Matte, ankommen. Damit ist Vinyasa Yoga eine gute Achtsamkeitspraxis und kann gleichzeitig das Körperbewusstsein stärken.
Eine Vinyasa Yogastunde kann sehr anstrengend sein. Wenn du dich auspowern und ins Schwitzen kommen willst, bist du hier genau richtig. Du solltest Freude daran haben, dich immer wieder auf Neues einzulassen und deinen Körper und Geist an seine Grenzen zu bringen.

Zur Buchung bei Yogananta Friedrichdsdorf