Eli Yoga

Ich bin Eli. Lange Zeit habe ich nach den Erwartungen anderer gelebt – habe getan, was richtig schien, was andere für mich bestimmt haben. Ich hatte kaum Kontakt zu mir selbst, zu meinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen.

Aufgewachsen in einem instabilen Umfeld, habe ich früh gelernt, stark zu sein und zu funktionieren – und habe dadurch den Kontakt zu mir selbst verloren. Jahre später, obwohl ich äußerlich erfolgreich war, spürte ich eine Leere: Ich hatte alle Ziele erreicht, die von außen gesetzt waren, und dennoch fühlte ich mich innerlich nicht erfüllt.

Yoga hat mir einen Weg zurück zu mir selbst eröffnet. Durch die Bewegung, das bewusste Spüren meines Körpers und das Einlassen auf den Moment konnte ich langsam meine inneren Räume wieder wahrnehmen und mich mit mir selbst verbinden. Schritt für Schritt bin ich so tiefer zu mir selbst gekommen.

Breathwork hat diesen Weg noch einmal in die Tiefe geführt. In der traumatherapeutischen, nervensystembasierten Arbeit habe ich meine eigenen Muster gesehen, Begegnungen mit alten Emotionen erlebt und lernen dürfen, ihnen mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen. Diese transformative Erfahrung hat mich tief verändert und inspiriert mich bis heute, andere auf ihrem Weg zu begleiten.

Mein Herz schlägt dafür, Menschen zu unterstützen, den Kontakt zu sich selbst wiederzufinden, zu spüren, was in ihnen ist, und so mehr Ruhe, Freude und Verbindung ins Leben zu bringen. Yoga und Breathwork sind dafür meine Werkzeuge – Wege, die Körper, Atem und Geist verbinden und dabei helfen, sich selbst zu entdecken und zu heilen.

Es ist mir eine Freude und ein Privileg, diesen Weg mit dir zu teilen und dich auf deiner Reise zu begleiten.