„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist“

PATANJALI, YOGA-SUTRA, 1.2

Namaste
und
herzlich willkommen

Möchtest du wieder die Verbindung zu deiner wahren Natur und zu dir selbst herstellen aber auch deinem Körper was Gutes tun?
Möchtest du aus dem Gedankenkarussell einfach mal aussteigen? Deinen Körper wirklich spüren und erleben, was in dir steckt?
All die wundervollen Dinge, nach denen du suchst – Glück, Frieden, Freude – kannst du in dir selbst finden.
Yoga bietet jedem ein Werkzeug dafür.
Es wäre mir eine Freude, wenn ich dich auf diesem Weg unterstützen kann.

Mein Yogaunterricht bietet Kraft, Energie und ist abwechslungsreich. Ich bin der Meinung dass man nur etwas ändern kann, wenn man aus der Komfortzone heraus kommt. Die richtige Technik ist mir wichtig, die ich dank meiner Private-Yoga-Lehrer Fortbildung und Katonah-Yoga Fortbildung vertiefen konnte.


Über mich

Ich bin die Eli, eine leidenschaftliche Yogalehrerin und für immer Schülerin. Bewegung und Sport waren immer ein Teil meines Lebens. Ich mache schon seit vielen Jahren Yoga. Damals habe ich es mehr unter sportlichen und gesundheitlichen Aspekten betrachtet. Ich bin später mit der Philosophie und Geschichte von Yoga in Berührung gekommen. Dadurch erlangte ich ein tieferes Verständnis der Yoga-Lehre. Yoga hat mir geholfen meinem Körper und Geist näher zu kommen und hat mir gezeigt, wie ich das Leben mit offenem Herzen begrüßen kann. Es hat mir ein Gefühl von Leichtigkeit und Akzeptanz ermöglicht, das ich nie für möglich gehalten hätte. 

Im Jahr 2020 fühlte ich mich bereit, meine Reise weiter zu gehen und mich für meine erste Yogalehrer-Ausbildung anzumelden. Ich habe Anfang 2021 meine erste 200-Stunden-Zertifizierung in Dynamic Vinyasa Yoga bei Timo Wahl Yoga in Frankfurt abgeschlossen, gefolgt von einer “Yoga Private Teacher”-Ausbildung auf Katonah Yoga Basis und 30-Stunden Katonah Yoga Ausbildung. Anfang 2022 habe ich eine wundervolle Weiterbildung in Meditation und Atemübungen abgeschlossen. Im November 2022 habe ich eine Zertifizierung in Hormon-Yoga bei Dr. Claudia “Lalla” Turske abgeschlossen. Seitdem nehme ich an weiteren Aus- & Weiterbildungen teil, es gibt soviel zu lernen. Meine gesamte Ausbildung wird von der “Yoga Alliance” anerkannt.

Yoga bedeutet für mich Freiheit. Auf der Matte fühle ich mich frei von der Welt um mich herum. Bei meiner Yogapraxis genieße ich meine Reise nach innen und freue mich jedes mal wieder darauf mich zu begegnen und mir und meiner Seele ein Stücke näher zu kommen.