Hier beginnt deine Reise zu Ruhe, Kraft und innerer Freiheit.
Schön dass Du da bist!
Hast du dich jemals gefragt, wie es sich anfühlt, vollkommen mit dir selbst in Einklang zu sein?
Ob du zu mir kommst, um Yoga zu üben und deinen Körper, Atem und Geist zu spüren, oder um durch Breathwork tief in deine eigene Innenwelt einzutauchen – ich begleite dich auf deinem individuellen Weg. In einem geschützten, achtsam gehaltenen Raum öffnest du neue Räume in dir, die Kraft, Leichtigkeit und innere Klarheit schenken.
Meine Angebote – von 1:1 Sessions über Gruppensitzungen, Workshops und Retreats bis hin zu Atemcoaching – sind darauf ausgerichtet, dich zu unterstützen, dich zu regulieren und wieder mit deinem eigenen Rhythmus, deinem Atem und deiner Intuition in Kontakt zu kommen. Jeder Atemzug, jede Bewegung, jede Praxis ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, alte Spannungen loszulassen und bewusst bei dir anzukommen.
Hier findest du Wege, um Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen, emotionale Blockaden zu lösen und dich gleichzeitig zu stärken, in Körper, Geist und Seele. Ich bin da, um dich achtsam, liebevoll und respektvoll durch diesen Prozess zu begleiten – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, auf deine ganz persönliche Art.
Hier beginnt deine Reise zu Ruhe, Kraft und innerer Freiheit.
Schön dass Du da bist!
Hast du dich jemals gefragt, wie es sich anfühlt, vollkommen mit dir selbst in Einklang zu sein?
Ob du zu mir kommst, um Yoga zu üben und deinen Körper, Atem und Geist zu spüren, oder um durch Breathwork tief in deine eigene Innenwelt einzutauchen – ich begleite dich auf deinem individuellen Weg. In einem geschützten, achtsam gehaltenen Raum öffnest du neue Räume in dir, die Kraft, Leichtigkeit und innere Klarheit schenken.
Meine Angebote – von 1:1 Sessions über Gruppensitzungen, Workshops und Retreats bis hin zu Atemcoaching – sind darauf ausgerichtet, dich zu unterstützen, dich zu regulieren und wieder mit deinem eigenen Rhythmus, deinem Atem und deiner Intuition in Kontakt zu kommen. Jeder Atemzug, jede Bewegung, jede Praxis ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, alte Spannungen loszulassen und bewusst bei dir anzukommen.
Hier findest du Wege, um Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen, emotionale Blockaden zu lösen und dich gleichzeitig zu stärken, in Körper, Geist und Seele. Ich bin da, um dich achtsam, liebevoll und respektvoll durch diesen Prozess zu begleiten – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, auf deine ganz persönliche Art.
Breathwork Session
Erlebe die transformative Kraft des Atems – im geschützten 1:1 Raum oder in einer achtsam begleiteten Gruppe mit maximal sechs Teilnehmer:innen. Breathwork lädt dich ein, tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen, innere Prozesse zu bewegen und neue Klarheit zu finden. Mehr erfahren
Retreats
Gönn dir Zeit für dich selbst – in Retreats oder Workshops. Entdecke Räume für Rückzug, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung. Ob stilles Ankommen, bewusste Praxis oder inspirierende Impulse: Hier findest du die Möglichkeit, dich zu erden, innere Klarheit zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen. Mehr erfahren
Yoga
Yoga ist eine Reise nach innen – über Bewegung, Atem und bewusste Präsenz. In meinen Yoga-Angeboten findest du Raum für Erdung, Balance und ein liebevolles Ankommen im eigenen Körper. Mehr erfahren
Über mich
Ich bin Eli. Viele Jahre meines Lebens habe ich nach dem gelebt, was im Außen als richtig galt. Ich habe funktioniert, war stark und erfolgreich – und gleichzeitig innerlich oft nicht wirklich verbunden mit mir selbst. Der Kontakt nach innen, zu meinen eigenen Bedürfnissen und Gefühlen, war lange Zeit leise oder kaum spürbar.
Über Yoga habe ich begonnen, diesen Kontakt wiederzufinden. Durch die bewusste Bewegung, den Atem und das Innehalten konnte ich meinen Körper neu wahrnehmen und Schritt für Schritt bei mir ankommen. Breathwork hat diesen Weg später noch vertieft und mir Zugang zu inneren Ebenen eröffnet, die lange keinen Raum hatten – zu Emotionen, Mustern und Erfahrungen, die gesehen, gefühlt und integriert werden wollten.
Heute begleite ich Menschen mit Yoga, Breathwork und Atemarbeit dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Mit viel Achtsamkeit, Präsenz und Respekt für das eigene Tempo öffne ich Räume, in denen Regulation, Heilung und innere Klarheit entstehen dürfen.
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