Erlebe eine inspirierende Auszeit in der wunderschönen Villa Sano im Ostseebad Baabe auf Rügen – ideal für alle, die Yoga, Erholung und persönliche Weiterentwicklung miteinander verbinden möchten. Der Aufenthalt ist ein anerkannter Bildungsurlaub und umfasst sowohl praktische Yoga-Übungen als auch theoretische Impulse, Reflexion und Wissen rund um Achtsamkeit, Bewegung und Stressbewältigung.

Gemeinsam mit mir & Eva, tauchst du ein in die Welt von Yoga, Meditation und mentaler Resilienz – als ganzheitliche Auszeit für Körper, Geist und Seele.

In Theorie und Praxis erfährst du, wie du deine mentale Stärke aufbauen, achtsam mit Herausforderungen umgehen und dich immer wieder selbst in deine Mitte bringen kannst.

Was Dich erwartet:

• tägliche Yoga- und Meditationseinheiten (Körperpraxis & Achtsamkeit)
• praxisnahe Impulse zu Resilienz, Selbstfürsorge und mentaler Gesundheit
• Raum für Entspannung, Stille und persönliches Wachstum
• Die Weite und Luft der Ostsee, gutes Essen und wohltuende Gemeinschaft

Das Programm ist Montag bis Freitag, jeden Tag von 07:30 – 14:30 Uhr. Mit viel Herz gestaltet – rund sechs Stunden täglich widmen wir uns Bewegung, Meditation, Reflexion und Lernen.

So entsteht eine wohltuende Balance aus Tiefe und Leichtigkeit, Bildung und Erholung.

Komm mit uns nach Rügen und erlebe, wie wohltuend es ist, dich selbst neu zu spüren, zu lernen und einfach zu sein.