Gönn dir eine Woche unter der Sonne Siziliens – zum Aufatmen, Lernen und Wachsen.

Gemeinsam mit mir & Eva, tauchst du ein in die Welt von Yoga, Meditation und mentaler Resilienz – als ganzheitliche Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Diese Woche ist ein anerkannter Bildungsurlaub, der dich dabei unterstützt, deine innere Balance zu stärken und Gelassenheit auch im Alltag zu leben.

In Theorie und Praxis erfährst du, wie du deine mentale Stärke aufbauen, achtsam mit Herausforderungen umgehen und dich immer wieder selbst in deine Mitte bringen kannst.

Was Dich erwartet:

• tägliche Yoga- und Meditationseinheiten (Körperpraxis & Achtsamkeit)
• praxisnahe Impulse zu Resilienz, Selbstfürsorge und mentaler Gesundheit
• Raum für Entspannung, Stille und persönliches Wachstum
• sizilianisches Lebensgefühl, gutes Essen und wohltuende Gemeinschaft

Das Programm ist Montag bis Freitag, jeden Tag von 07:30 – 14:30 Uhr. Mit viel Herz gestaltet – rund sechs Stunden täglich widmen wir uns Bewegung, Meditation, Reflexion und Lernen.

So entsteht eine wohltuende Balance aus Tiefe und Leichtigkeit, Bildung und Erholung.

Komm mit uns nach Sizilien und erlebe, wie wohltuend es ist, dich selbst neu zu spüren, zu lernen und einfach zu sein.