Du sehnst dich nach Rückzug und Erholung im Herbst um dich auf den kommenden Winter einzustimmen?
Das Reconnect Herbst Retreat schafft Raum und hilft dir zur Ruhe zu kommen. Du verbindest dich wieder mit Dir und deiner wahren Essenz. Du findest Ruhe und Klarheit.
In der wunderschönen Hollermühle, mitten im Naturpark Nassau bieten Heike und ich ein vier tägiges Retreat an. In der Nähe von Kassel unterrichten wir dir einen Mix aus Hatha, Vinyasa, Katonah, Yin und Meditation.
In meinen Workshops wirst du eine Reihe von Hormon-Yoga Übungen erlernen, die dir helfen bei regelmäßigem Praktizieren deinen Hormonspiegel auf natürlichem Wege wieder in Balance zu bringen. Anschließend kannst Du ein Übungsbuch von Dr. Claudia „Lalla“ Turske erwerben, womit du dann in der Lage sein wirst Hormon-Yoga eigenständig zu Hause weiter zu praktizieren. Weitere Informationen